Rire et sophrologie ludique : bien-être et qualité de vie au travail
L'atelier
Agir durablement pour favoriser son bien-être et aider à se détendre, les bienfaits du rire sur la santé sont largement plébiscités.
Venez participer à un atelier ludique, en découvrant des exercices de respiration stimulant le rire et des pratiques favorisant les interactions positives. Une dose de bonne humeur à consommer sans modération !
Public concerné
Tout public - Aucun pré-requis nécessaire
Objectifs et contenu
Préserver sa santé
Développer sa capacité à lâcher prise
Cultiver l'optimisme
Se booster, se vitaliser
Un atelier pour :
- se découvrir autrement
- lâcher prise
- préserver sa santé
L'intervenante
Delphine Charrière
Sophrologue Spécialisée en gestion du stress
informations pratiques
Où : Pépinière Eurekalp à Saint Vincent de Mercuze
Nombre de participants : 5 personnes minimum et 10 personnes maximum
Dates : Mercredi 27 Mars de 14h00 à 15h00
Tarifs Adhérents GRESI BUSINESS : 15 €
Votre code spécial Académie vous sera demandé à l'inscription.
Tarifs Non Adhérents : 20 €
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