Comment mettre en place des automatismes de détente dans notre quotidien et réduire l'impact du stress sur notre organisme ?
Des gestes simples mobilisables au bureau ou à la maison pour développer ses capacités de bien-être durablement.
Tout public - Aucun pré-requis nécessaire
Libérer les tensions inutiles physique et mentales
Développer l'écoute de soi
Entrer dans une démarche préventive et durable des gestion du stress
Favoriser la récupération
Un atelier pour :
Sophrologue Spécialisée en gestion du stress
Où : Pépinière Eurekalp à Saint Vincent de Mercuze
Nombre de participants : 5 personnes minimum et 10 personnes maximum
Dates : Mardi 27 Mars de 15h30 à 16h30
Tarifs Adhérents GRESI BUSINESS : 15 €
Votre code spécial Académie vous sera demandé à l'inscription.
Tarifs Non Adhérents : 20 €
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